Wofür stehe ich mit meiner Arbeit?

In meinem Ansatz liegt der Fokus darauf, was Sie hier und jetzt konkret tun können, um Ihre Situation bzw. Ihr Befinden zu verbessern. Für ein besseres Verständnis werden meist auch biografische Aspekte miteinbezogen. Mein Schwerpunkt liegt jedoch insgesamt im Bereich Verhaltenstherapie. Hier geht es darum, problematische Denk- und Verhaltensmuster herauszuarbeiten und neue, hilfreiche Verhaltensweisen einzuüben.

Was ist Psychotherapie?

Psychotherapie ist die Behandlung der Seele bzw. seelischer Probleme/psychischer Erkrankungen. Hierbei wird gemeinsam mit einem Psychologischen Psychotherapeuten das eigene Denken, Handeln und Fühlen intensiv betrachtet und reflektiert.

Coaching

Beim Coaching werden in der Regel konkrete Fragestellungen (z.B. Stressbewältigung) bearbeitet, häufig kommen dabei ähnliche Methoden wie bei der Psychotherapie zum Einsatz.

Paarberatung

Beratung bei Problemen, die im Schwerpunkt im zwischenmenschlichen Bereich/in der Paarbeziehung auftreten. Dabei arbeite ich entlang Ihrer individuellen Ziele/Fragen/Themen.